1、专注的学习状态

相信这一点对于已经工作的人来说是很难做到的，毕竟一天上班下来就很累了，哪还有精力高专注的学习呢，但提高专注力其实是有办法的。

①、营造沉浸式的学习环境

给自己创造一个“三无原则”的学习环境，所谓“三无原则”就是无噪音、无他人，无杂物。

②、扫除三分钟热度

三分钟热度是很多人都会遇到的问题，如何确保自己不是看了几页书就刷起手机呢，老师提供的方法是不管三七二十一先学45分钟，也就是一节课的时间，这里用到了番茄钟的原理，手机定个45分钟的倒计时，在这个时间里，要做的事就是学习，45分钟结束后休息15分钟，保持这个节奏养成惯性思维后可以大大降低你对学习的排斥的。

③、受益联想法：真正爱上学习

我们学习是为了获取知识，为了避免你是为了学习而学习。我们要在一个学习两者间搭一条爱的桥梁，就是把学习看作是你实现梦想获得美好生活的一个途径。也可以写下你学习的课程所对应的好处比如学习计算机编程是为了拿到证书找到好工作，获取高收入，满足心愿。受益联想法就像游戏中的奖励机制。当你知道这样做能获得哪些奖励时内心就会非常渴望去完成。

2、借助外力

在准备考试这一环节中，我们可以适当的借助外力来辅助学习。比如说购买教学课程提升自己、多找几个同学一起备考，这样我们能积极反馈出在学习中遇到的问题，同时也能帮助我们充分了解书本知识，活学活用在自考中顺利过关。

3、为自己量身定做一套属于自己复习计划

①、多刷历年真题

自考试题一般是从题库中出来的，知识点都大致相同，可能只是换了种说法来出题，多练习多巩固。

②、考前一个月很重要

根据考试的科目数制定计划，先理解并背诵某一科重点知识，熟记后隔一天后再刷这一科的题目。以此类推贯穿所有重点知识，梳理好知识脉络。

③、落实学习计划

本科自考的通过率高吗？这个问题其实无解，不管你制定了多少的学习计划，将计划执行落地是关键，三天打鱼两天晒网可不行，且今日事要今日毕。